Valmistautuminen

Voit tehdä oman kisaan valmistautumismallin ja miettiä, millaisista asioista haluat olla perillä ennen lähtöä sekä millaisia tavoitteita sinulla on kilpailuun. Tässä asiassa yksilöllisyys on tärkeää, kaikki eivät halua analysoida tulevaa maastoa ja kisaa yhtä paljon: LÖYDÄ SIIS OMA HYVÄ TAPASI VALMISTAUTUA KISAAN KOKEILEMALLA ERILAISIA VALMISTAUTUMISTAPOJA!

Alla on esitelty taulukko, jonka voit täyttää ennen kilpailua pohtiessasi millaiset tekniset asiat ovat tärkeitä juuri tässä kilpailussa.

Toisen taulukko auttaa pohtimaan ja asettamaan omia taidollisia tavoitteita kilpailuun tai harjoitukseen.