Pelkistäminen
Tavoite: Harjoitella olennaisten kohteiden nopeaa poimimista
Toteutus: 1. 30s aikaa katsoa kutakin väliä ja piirtää oma kartta välistä 2. rata suunnistetaan itse piirretyllä kartalla HUOM! Valmentaja on tulostanut rastiväliviivat ja -ympyrät tyhjälle paperille, jossa suuntaviivat.
Kuvaus: Harjoitus aloitetaan piirtämällä itselle suunnistuskartta (aikarajoitetta ei ole pakko olla, mutta se kehittää kohteiden hahmottamista nopeammin), minkä jälkeen rata suunnistetaan omalla kartalla. Vauhti vapaa.
Suositeltava maastotyyppi: Kaikki maastot.
Suositeltava karttatyyppi: 1:10000 suunnistuskartta.
Harjoitukseen valmistautuminen: Suunnistaja miettii etukäteen mitkä ovat kyseisessä maastossa olennaisia kohteita. Mielikuvasuunnistusta kyseisessä maastossa
Harjoituksen analysointi: Reittipiirros, GPS-analyysi, arvioidaan oliko piirretyt kohteet olennaisimpia maastossa vai tuliko suunnistaessa vastaan selkeitä kohteita, joita ei oltu piirretty.
Kehityksen seuranta: Tehdään harjoitus useammassa maastossa ja seurataan suunnistuksen vauhtia/sujuvuutta sekä niiden kohteiden lukumäärää, joita ei oltu piirretty, mutta jotka olisi tarvittu.