TAITOHARJOITUSPANKKI

Vinkit taitoharjoitusten järjestämiseen

1. Päätä harjoituksen tavoite

2. Valitse maasto tai maastonkohta harjoituksen tavoitetta tukevaksi

3. Ohjeista harjoitus urheilijoille hyvissä ajoin

a. Mikä on harjoituksen tavoite?

b. Lyhyt kuvaus harjoituksen toteutuksesta

c. Miten urheilija voi valmistautua harjoitukseen?

4. Seuraa harjoitusta

a. Keskusrastilla/GPS-seurannalla/seuraamalla suunnistusta metsässä

b. Keskustele urheilijoiden kanssa suorituksesta

c. Anna urheilijoille ohjeet harjoituksen analysoimisesta

HUOM! Tavallisella radalla voidaan harjoittaa kaikkia kisasuorituksessa tarvittavia taitoja ja pätkityillä radoilla saadaan lisävauhtia. Erityisen tärkeää on aina tietää harjoituksen tavoite.