TAITOHARJOITUSPANKKI

Suunnistuksen taitoharjoituspankki

Pääset selailemaan harjoituksia alla olevien linkkien tai sivuvalikon kautta.

Vinkit taitoharjoitusten järjestämiseen

1. Päätä harjoituksen tavoite

2. Valitse maasto tai maastonkohta harjoituksen tavoitetta tukevaksi

3. Ohjeista harjoitus urheilijoille hyvissä ajoin

a. Mikä on harjoituksen tavoite?

b. Lyhyt kuvaus harjoituksen toteutuksesta

c. Miten urheilija voi valmistautua harjoitukseen?

4. Seuraa harjoitusta

a. Keskusrastilla/GPS-seurannalla/seuraamalla suunnistusta metsässä

b. Keskustele urheilijoiden kanssa suorituksesta

c. Anna urheilijoille ohjeet harjoituksen analysoimisesta